伤胃坏习惯你有几个

天若有情

1、吃饭不守时：饥一顿饱一顿会侵蚀胃健康
2、晚餐过饱：迫使胃肠道超负荷工作
3、饮食不洁：感染幽门螺杆菌
4、狼吞虎咽：粗糙食物会直接磨损胃黏膜
5、受寒：胃部容易发生痉挛
6、过度疲劳：抵抗力下降会削弱胃黏膜防御作用7、酗酒无度。