秋季护嗓多吃三宝

天若有情

①梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效。
②荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。
③萝卜生吃可以清热生津，补水利尿，化痰止咳。

廖军平

秋季多吃梨,益处多多

风雪夜归人

这三样都是宝。