这么热，吃什么？

天若有情

夏至养生保健注重健胃消食、提神醒脑、清心除烦，可多食苦瓜、芹菜、蒲公英、苦菊、黄瓜等苦味食物；番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味食物。此外，宜食绿豆、西瓜、豆浆、甘蔗、梨等清淡食物。切记勿贪凉饮冷！周末的晚餐，参考一下！

OJ(海鸥）

看着这些蔬果就清爽