常搓“两心”健耳

天若有情

两心指的是手心和脚心。经常按压手心的劳宫穴（握拳屈指时无名指尖处）有强壮心脏的作用；经常按摩脚心的涌泉穴（位于足部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处）有补益肾脏的作用。左、右手交叉，用掌心搓脚心，或用手心拍打脚心，有助于心肾相交，缓解耳部症状。

香山红叶

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夕阳红

   很好的资料，学习了。{:soso_e142:}