痛风患者吃什么好

天若有情

       痛风一直以来干扰了很多人的生活，除了积极的治疗外，在饮食方面应多加注意，这样才能够巩固疗效。那么，痛风患者吃什么好?

1、蛋白质的摄入。痛风病人正常摄入的蛋白质要以植物蛋白为主，痛风病人的饮食是在急性期主要以谷类、牛奶、蛋类为主。碳水化合物是痛风患者膳食中能量的主要来源，还可有糖尿病者给予糖尿病膳食。由于脂肪会阻碍肾脏排出尿酸，因此痛风患者应特别控制脂肪摄入量，包括食物中的脂肪和烹调用油。

2、要严格控制嘌呤的摄入量。专家认为，必须根据病情限制嘌呤饮食，如将嘌呤的摄入量控制在每日150毫克以下，禁食嘌呤含量高的食物，如动物的心、肝、肾、胰、脑等，浓肉汤、肉精、沙丁鱼、凤尾鱼等，限食肉鱼禽类、干豆、龙须幕、鲜豌豆、菠菜等食物。

3、能量摄入要合适。痛风病人一般较为肥胖，可以节食减轻体重。痛风病人的饮食是每日总热能供给应比正常人低10%左右，减重必须循序渐进，不能一点都不吃，以防止脂肪分解过快，发生酮症。

4、多吃碱性食物。痛风病人的饮食如各种蔬菜、水果、鲜果汁、马铃薯、甘薯、海藻、紫菜、海带等，使尿液PH值升高，有利于尿酸盐的溶解。还有西瓜和冬瓜不仅属于碱性食物而且有利尿作用，对痛风治疗是有利的。

5、多喝水。痛风患者还要多喝水，以白开水、矿泉水、苏打水、鲜果汁、菜汁等为宜，因为这有利于尿酸的排出;不能饮用浓茶水及含咖啡碱的饮料，更要避免饮酒。

风雪夜归人

移植前曾经痛风过，移植后也痛风过，所以现在挺注意，友情提供的知识学习了