炎热的夏季很多乙肝患者没有食欲，乙肝患者由于抵抗力下降，补充营养养肝护肝很重要

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乙肝患者夏季养肝小贴士？炎热的夏季很多乙肝患者没有食欲，乙肝患者由于抵抗力下降，补充营养养肝护肝很重要。为了更好的保护自己的肝脏，乙肝患者要多了解养肝的知识，那么如何养肝呢？让武汉东方肝泰肝病医院专家为大家做详细解答：
1.优质蛋白的合理补充蛋白蛋类：其富含优质蛋白质、卵磷脂，在修复细胞的同时还可促进细胞再生，并且蛋类含有的蛋白易消化吸收，建议每天食用1-2个鸡蛋，对身体及肝脏都是有益的。
2.奶制品：可有效补充机体蛋白质，选择上以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群，并促进毒素排出，从而减少有毒物质对肝脏的损害。
3.豆制品：其属于高营养低脂肪、低热量的食品，富含优质蛋白、必需氨基酸、钙、铁、磷等微量元素，对促进肝细胞的修复与再生、机体免疫力的提高、养肝护肝等方面都是很有益的肝掌  h ttp://201gb.zhong5.cn/ygzz/2306.htm。
4.水：夏季由于排汗和机体的蒸发，很容易导致机体缺水，夏季多饮水可增加循环血容量，有利于养肝护肝，有利于代谢废物的及时排泄，从而可在一定程度上降低毒物对肝的损害;怎样防止乙肝病毒携带者癌变
5.金银花茶：夏季易肝火旺盛，喝些金银花茶，具有清肝明目、清热解毒、凉血平肝、抗病毒等功效，适时适量饮用是得益于肝脏的。