可乐男孩可不乐观

苏皖

可乐男孩引起的思考

今天，应大连电视台的邀请，录制一期健康节目，主题是关于饮水的。主要内容和观点可以看本博的文章，不在这里讲了。这里要讲的是其中一位嘉宾——人称“可乐男孩”，因为他凡渴必喝可乐，几乎从不喝白水，每天大约在2000毫升左右。他属于80后，企业白领，善于言谈。除了明显肥胖外，身体还不错（根据他自己所说，实际并未做过体检）。

关于可乐等碳酸饮料的不健康之处，应该是众所周知的吧？糖、防腐剂、其他添加剂......，坏处一大堆，好处呢？除了可乐鸡翅、姜丝可乐之类的风味吃法外，我再找不到喝可乐的任何理由。中国营养学会在《中国居民膳食指南2007》中明确指出，不要用饮料代替水，喝白水是最好的！

给我印象最深的还是他对可乐的认可与迷恋，对所有反对可乐的观点都嗤之以鼻，喝可乐似乎已经成为他一种坚定的信念，即使知道可乐有什么不利健康之处也绝不放弃，改变他的习惯似乎是不可能的。这让我不得不承认饮食习惯的巨大力量，并思考这样一个问题：当他第一次喝可乐的时候，或者说刚开始喝可乐还没养成习惯的时候，有没有人告诉他，喝可乐不健康，用可乐代替水是有害的？有没有人（父母、老师、朋友、媒体、专家...）阻止过或至少提醒过他？坏习惯一旦养成，就很容易变成一种依赖，生理的或者心理的依赖，特别难以改正。

所以，我能做的是，告诉他，等他孩子（他已有孩子了）长大，必须要告诉孩子喝可乐，尤其是用可乐代替饮水，是非常不健康的。千万不要给孩子一个坏的榜样，并帮助孩子养成一个坏的习惯。自己爱喝可乐，那是自己的选择；教育孩子少喝可乐，那是父母的责任。