请教肾移植运动好的运动项目和方法

songtao860 · 发表于 2015-8-15 09:28:56

追鹿发表于 2015-8-7 11:18
2003年6月25日做的肾移植手术，满12年了！术后3个月就开始锻炼，一直坚持。每天的运动时间一般都在2小时以 ...

太牛了，有没有什么运动心得分享一下啊，最重要的是移植初期的运动方法，我也是在三个月的时候就开始运动了。

追鹿 · 发表于 2015-8-18 11:16:06

songtao860 发表于 2015-8-15 09:28
太牛了，有没有什么运动心得分享一下啊，最重要的是移植初期的运动方法，我也是在三个月的时候就开始运动 ...

一开始要慢慢地来，以不疲劳为度。慢跑、骑车、小力量都行，循序渐进。找到适合自己的运动，坚持下去，自己就回有体会。个人意见，仅供参考。

songtao860 · 发表于 2015-8-25 09:11:18

运动会使胆红素增高吗

淡如水 · 发表于 2015-8-31 20:37:25

有练传统陈氏太极的吗，不是表演的那种。

丽华13613612155 · 发表于 2017-2-17 11:16:46

本人哈尔滨滨人，2003年2月份在长春吉大医院做的肾移植手术，现在指标一切正常，我经常去球馆打羽毛球，踢毽子，每次都在运动中得到快乐！平时喜欢户外活动！也多参加一些有意义的社会活动！大家可以加我微信，专利号1240232744。电话13613612155。丽华一起探讨。有机会一起参加旅游，一起参加运动会

丽华13613612155 · 发表于 2017-2-17 11:18:06

微信号zlh1240232744

账号		自动登录	找回密码
密码			注册

[世界移植运动会] 请教肾移植运动好的运动项目和方法