常见“保健品”功效一览

小白鼠

                                                                                     常见“保健品”功效一览

　　●核酸：核酸是组成基因的化学物质，但是人体内的核酸都是自我合成的，口服核酸没有营养价值和医疗价值，口服后将在消化道中被分解。服用过多有导致痛风、结石的危险。
　　●磁化水、频谱水、离子水、纳米水：其价值不会高于普通的水，不会有任何特殊的保健价值。
　　●螺旋藻：螺旋藻是一种蓝绿藻，并不含有特殊的营养成分，它所含的营养成分都能从日常饮食中更便宜地得到。没有确凿的证据表明它能治疗任何疾病。
        ●花粉：没有特殊的营养价值，没有确凿的证据表明它能治疗任何疾病，有导致过敏的危险。
        ●蜂王浆：没有特殊的营养价值，市面见到的多为假货。没有确凿的证据表明它能治疗任何疾病，有导致过敏的危险。
        ●蜂胶：一些实验表明它具有抗菌、抗病毒、抗肿瘤等作用，但是否确有保健作用仍有待证实，能够引起皮炎和其他过敏。
        ●灵芝孢籽粉：没有确凿证据表明它具有治疗癌症的功效。
        ●鲨鱼软骨粉：传说鲨鱼不会得癌症，因此鲨鱼软骨粉被作为抗癌药物推销。事实上，鲨鱼也会得癌症，临床试验表明鲨鱼软骨粉对癌症并无疗效。
        ●蛋白粉：没有特殊的营养价值，其价值不会高于奶粉等其他蛋白质制品。所有的蛋白质口服后都将在消化道中被分解成氨基酸，然后被体内吸收。
        ●阿胶(驴皮胶)：由驴皮熬制而成，主要成分为蛋白质，其价值不会高于其他蛋白质制品。
        ●羊胎素：主要成分为蛋白质，口服无效。注射羊胎素是否能抗衰老仍有待证实，其作用机制不明，而且有导致细菌、病毒感染、过敏等不良反应的危险。
        ●生长激素：为垂体分泌的激素。口服无效，必须通过注射才有作用。可用于治疗由于体内缺乏生长激素导致的侏儒症，其抗衰老的作用还有待证实。长期使用会有严重的副作用，增加了患癌症、糖尿病、高血压等疾病的风险。
       ●褪黑素(“脑白金”)：为松果体分泌的激素。可能具有安眠作用，被用于因时差导致的睡眠紊乱。
       ●大蒜精：大蒜在预防心血管疾病和癌症方面的作用仍有待临床试验的证实。服用过量能导致多种副作用。
       ●卵磷脂：是组成细胞膜的基本成分，参与多种生理功能。只要有细胞膜的食物就含有卵磷脂，存在于所有食物中，从日常饮食中就可以获取足够量的卵磷脂，无需额外补充。有些人认为大剂量补充卵磷脂有助于心血管、神经系统保健，这种说法并没有得到证实。
　 　●鱼油(“深海鱼油”)：含欧米伽-3脂肪酸，可能能够预防心血管疾病，服用过量能导致出血，医学界建议吃鱼更好。