健康小知识

天若有情

1、苹果连皮吃抗癌。
2、每天晒太阳补充钙，女性癌症危险可降低。
3、沙拉中加开心果降胆固醇。
4、蜂蜜取代糖降血脂。
5、慢速深呼吸缓解脸部潮红。
6、常吃鸡蛋改善视力。
7、每周吃谷物降低危险炎症。
8、每周五次伸展运动增强肌力。
9、每天喝绿茶精神好。
10、调低冰箱温度防肠胃病。