不花钱的防癌法

天若有情

①每天走路一小时降低一半患大肠癌的几率；饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半；
②干毛巾反复摩擦整个背部10分钟；
③每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；
④每天晒15分钟太阳可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；
⑤保证睡眠预防乳腺癌。

香山红叶

      ③每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；
   这一条很重要，医院的医生特地告诉我们的。  当然晒太阳、每天散步也很重要，大家一定要坚持！！
    谢谢 天若有情 的分享！！{:soso_e163:}

烟消ゞ云散.．

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晁天王

  谢谢 天若有情 的分享

温州老姜

谢谢天若有情的教导！

雨过天晴666

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幸福的小女人

我们卧室一年四季不关窗的，风大时窗开小一点。

九九

坚持良好的生活习惯持之以恒。

清水芙蓉A杭州

培养一个良好的生活习惯真不错，谢谢天若有情的分享！{:soso__17399279712352231896_1:}