喝牛奶保健的12个秘诀

天若有情 · 发表于 2012-9-5 23:53:33

1、吃一些点心；
2、加热牛奶好吸收；
3、不要过热；
4、搭配蜂蜜；
5、睡前喝奶；
6、小口喝奶；
7、服药前后不要喝奶；
8、不要混合果汁；
9、不要加糖；
10、菠菜与牛奶不搭；
11、不与巧克力搭配；
12、不搭配米汤和粥~

小燕子 · 发表于 2012-9-6 15:36:39

学习了

雨雪霜 · 发表于 2013-5-6 11:13:32

牛奶虽好，就是现在不太有放心奶好喝啊{:soso_e118:}

九九 · 发表于 2013-5-6 15:58:39

还有什么酪蛋白与癌症的关系定论问题。

善良的心 · 发表于 2013-5-6 16:12:59

长知识了

粗茶淡饭 · 发表于 2013-5-6 16:33:29

现在市场上奶的种类很多，牌子很多，有的适合喝，有的不适合喝，个性化很强。就像我：刚开大奔时，经常拉肚子，后来，空肚早晚喝酸奶（光明牌风味酸牛奶，低脂无蔗糖）效果很好，肚子不拉了。比吃药还好。可是，有一次换了种牌子的牛奶喝喝，呵呵--太灵了，5分钟不到马上水泻。。。

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