饮食十法帮您降血压

天若有情

1. 把盐换掉。
2. 少吃冷冻食物。
3. 自己煲汤。
4. 用橄榄油和香醋来拌沙拉。
5. 少吃腌肉。
6. 少用卤水。
7. 用无盐爆米花代替含盐零食。
8. 持续使用全麦面粉。
9. 拒绝牛油。
10. 黑巧克力。

清水芙蓉A杭州

是呀！高血压的人应加强注意，说的对。