春季养肝应多食甜少食酸

祖盎

　　按照中医养生理论，春季补五脏应以养肝为主，因此春季不妨多吃些山药、莲藕、红枣、枸杞等具有养肝功效的食品以及糯米、黑米、南瓜、扁豆、核桃等有益脾胃的五谷杂粮和蔬果。肝炎患者在春季不宜进食过饱，适当进食甜食，少吃酸味食品。

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