饮食与癌症发生有密切的联系,这是不容质疑的。日本是胃癌高发的国家,因日本人吃食盐腌制的食物太多。美国是大肠癌、乳腺癌高发的国家,这与美国人经常吃高脂肪、低纤维食物有关。我国的回族常年吃牛肉(含恶臭乙醛),大量服用也容易患癌病。朝鲜族爱吃辣椒饮烈性酒,多发生胃病和胃癌。
饮食中食物搭配不当也会导致癌症。如:
海鲜与啤酒。因海鲜含嘌呤和苷酸,啤酒则富含嘌呤和苷酸的催化剂维生素B1,同时服用,会产生危害身体致癌的有害物质。
火腿与乳酸饮料。有的人常用三明治配优酪乳作早餐,三明治中火腿因含硝酸盐,乳酸饮料含有机酸,一起食用时硝酸盐和有机酸会转变为致癌物——亚硝酸。
牛奶与巧克力。牛奶富含蛋白质和钙,巧克力则含草酸,二者一起吃,会在胃肠道内结成大量不容于水的草酸钙,导致胃肠道疾病和癌症。
海鲜与水果。水果(葡萄、山楂、石榴、柿子等)富含鞣酸,与海鲜同食,会使鞣酸沉淀凝固形成不消化的有害物质。
速溶咖啡。咖啡品种中,因速溶咖啡富含蛋白物质和氨基酸,在经过必要的高温烧煮时,氨基酸和糖在高温条件下反应,会产生致癌物丙烯酰胺,所以有致癌危险。类似速溶咖啡的还有大麦茶、玉米茶等食品。 |