夏强：保护肝脏要做到七个字

大光

　　据上海仁济医院2017-11-19报道，10月18日下午，第35届解放健康讲坛在台北市举行，今年9月荣膺“中国好医师”称号的上海交通大学医学院附属仁济医院副院长、肝脏外科主任医师夏强教授，将就如何护肝以及肝脏移植背后的故事进行演讲。夏强教授说，肝炎从病因来分，有病毒性、药物性、脂肪性等。其中最多的是病毒性肝炎，它们的传播途径也各不相同，甲肝和戊肝主要通过消化道传播，乙肝和丙肝主要通过血液和体液传播，相对来说后两种转化成肝硬化甚至肝癌的可能性较大。

　　夏强建议保护肝脏要做到七个字：

　　学，要多学习健康类知识；
　　忌，要忌酒；
　　均，要吃得均衡；
　　洁，饮食要注意清洁；
　　慎，要谨慎吃药，包括保健品；
　　防，一定要注意预防，比如该进行的预防接种，不要太劳累等；
　　乐，是指每个人都要拥有快乐的心情。

　　夏强教授还为各种误区正名。例如肝炎病毒阳性，是否可以带孩子，会不会传染病毒呢？夏强说：“其实是不会的。” 乙肝和丙肝的传播途径主要是通过血液和体液，譬如注射器、剃须刀等才会成为传播工具。

　　在针对个人身体健康的问题上，来自两岸的四位专家都建议民众可以多走路多锻炼。


中国工程院院士、高雄长庚纪念医院名誉院长陈肇隆院士将日行万步作为自己的每日功课，空闲时间的种树、打球都成为修养生息的好办法。


台湾大学医学院内科临床教授李宜家还建议大家可以多做做“甩手操”。


夏强将共享单车作为自己爱护环境和体质锻炼的日用工具。


上海中医医院党委副书记、脾胃病科主任医师朱凌云则表示自己会用膏方来保健，但并非人人适合同一个方子，必须要求诊问医。


　　据悉，从2010年11月开始，解放日报和上海市卫计委联合主办“上海市健康大讲堂暨解放健康讲坛”，至今已经35期，今年也是解放健康讲坛连续三年走进台北。

（图文来源：上海仁济医院）