找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 2313|回复: 1

秋冬吃什么水果好?

[复制链接]
发表于 2007-10-27 06:20:11 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自: 上海普陀区
  秋冬季节天气干燥,常使人感到鼻、咽干燥不适,应多吃能生津止渴、润喉去燥的水果,让人清爽舒适。

 首选梨和甘蔗。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用;尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜;梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。不过,梨性寒冷,若孩子脾胃虚寒、消化不良,则不宜多吃。

 甘蔗滋补清热,含有丰富的营养成分,对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效;劳累过度或饥饿头晕的人,吃点甘蔗精神会振作。但甘蔗性寒,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。

其次是苹果、桔子、香蕉和山楂等。 苹果可生津止渴和脾止泻;桔子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠降压,防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。

回复

使用道具 举报

发表于 2008-10-15 10:30:42 | 显示全部楼层 来自: 上海杨浦区
苹果梨还是我最爱
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|移友网社区 ( 京ICP备18051075号-2 )

GMT+8, 2025-6-11 06:03 , Processed in 0.024974 second(s), 16 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2024 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表