世界公认最顶级抗衰老食物

天若有情

1.鲫鱼、金枪鱼等鱼肉；
2.西兰花；
3.冬瓜
4.洋葱；
5.豆腐；、
6.圆白菜；
7.苹果；
8.胡萝卜
9.牛奶；
10.矿泉水；
11.贝类含有维生素B12；
12.西红柿；
13.菠菜；
14.橙子；
15.麦芽；
16.草莓；
17.大豆；
18.酸奶；
19.香菜；
20.巧克力；
21.马铃薯；
22.蘑菇
23.鸡蛋；
24.核桃。

老马识途

这个俺要好好记住喽！

雨--雷

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