三伏防暑喝点醋

筑君

三伏天人们干渴多饮，胃酸相应减少，加之心烦气闷食欲会大大减退。这时适量吃点醋可增加胃酸的浓度，生津开胃，有助于消化。夏季肠道传染病流行，吃点醋可提高肠道杀菌能力防止拉肚子。

自做醋饮料，可用陈醋、蜂蜜、加水搅拌，冰镇后饮用。血糖高的人可不加蜂蜜，不习惯喝醋，可在制作汤、菜时加醋。

[此贴子已经被作者于2009-7-19 23:19:40编辑过]