梅雨季节祛暑开胃饮

天若有情

山楂乌梅茶
　　【材料】乌梅15颗，山楂30克，冰糖3大匙（可多可少），水10碗。
　　【做法】乌梅、山楂加水煮开，继续熬半小时。加冰糖，放凉，过滤后置冰箱冷藏即可。
　　【功效】乌梅性温，味酸涩，有清热解毒及生津止渴作用；山楂性温，味甘，可消食行气降脂，两者共用可消暑生津止渴。

　　

　　决明绿茶饮
　　【材料】山楂15克，决明子10克，绿茶1包，冰糖适量，水3碗。
　　【做法】山楂、决明子（装纱布袋内）加水煮开后慢火熬15分钟，再加入绿茶1包续熬10分钟，去渣，加入适量冰糖即可。
　　【功效】山楂味甘涩，性温，可消食行气消脂。决明子性微寒，味甘，有清热润肠、通便作用。绿茶性寒消脂。上述药材有助于增进脂肪代谢及消除过多水分。

oobmab

不错。

重出江湖

应该是好喝又防暑吧！