改变坐姿保护前列腺

苏皖

杭州强生泌尿外科医院泌尿外科主任胡祯定说，如果前列腺增生患者日常坐姿有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换），就可避免体重直接压迫增生的前列腺，从而避免或减轻增生的前列腺向尿道压迫。长期采用此方法，对前列腺可起到保护作用。
另外，硬板凳会加大盆腔器官受挤压的程度，时间长了，会引发盆底肌肉功能异常、前列腺充血，进而可能导致前列腺炎，所以常骑自行车的男性要调整好车座的高度，避免前列腺受压。