你是否睡眠不足？

林李之间

如果你在以下的10个问题中，回答超过3个“是”的话，那你就是“爱困一族”了。

1.我需要闹钟才能准时起床。

2.我每天早上都得经过一番挣扎才能起床。

3.工作时，我经常感觉很烦躁且疲惫不堪。

4.我的集中力和记忆力，有越来越退步的迹象。

5.在深入思考、解决问题或想点子时，我的反应比其他人来得慢。

6.看电视时，我经常会不知不觉地打盹儿。

7.我经常会在周末多睡几个小时。

8.我需要午睡来补充精力。

9.我可在上床后5分钟马上睡着。

10.我有黑眼圈。

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每天都是東奔西走，真是想好好休息一下。

wuzhipei00

测了一次，我可能不是“爱困一族”

苏皖

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